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Paix, Beauté, Harmonie ,Amour, Lumière ,Sagesse et une Infinie Gratitude dans la Joie et la Simplicité Partagée

« Nous sommes conditionnés à penser que nous sommes limités alors que nous sommes illimités »

Nassim Haramein

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Durant plusieurs années j’ai pratiqué tous les jours différents exercices, m’apportant souplesse et équilibre. Puis j’ai bêtement cessé de les pratiquer, mon corps aujourd’hui me les réclame à nouveau. Je vous les partage.

La liste s’agrandira au fil du temps....

Ces exercices vous seront proposés pendant les jours de stage pour ceux qui le désirent.

Exercices

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- Étirement de Makko Ho - Exercices de respiration, appelés Pranayama en sanskrit